杨智:打训练赛去理解教练要求,海口主要练体能

原标题:杨智:打训练赛去懂得教练要求 海口主要练体能

 

稿件起源:北京中赫国安

12月14日,北京中赫国安抵达海口的第二天,经过首日的休整,今天国安便以一天两练正式开启第一阶段在海口的冬训。

上午球队离开位于海口澄迈县的训练基地,热身当时球员们举行了传接球训练,训练最初还加入了短时间的分组对抗,整堂训练课连续一个小时出头,帮助队员迅速找到节拍以进入冬训形态。下午球队则分成两组分别在健身房举行力量和规复训练。杨智在训练停止后接收了在场媒体的采访。

记者:从这个赛季的冬训集结来看,步队的转变仍是比较大的,对技战术磨合是否是一个很大的挑战?

杨智:就海口这个阶段来说,仍是以体能贮备为主。等我们到了葡萄牙,经由过程多打比赛能力达到演练阵容的目的,能力更深刻地去懂得主教练的技战术要求。

 

 

记者:第一天在海口的训练,感觉自己的形态怎么样?

杨智:海口的湿度比较大,还有风,如许的天气仍是很适合训练的。接下来这两周,我们将全身心投入训练。

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